Breathwork
ATEMZUG FÜR ATEMZUG ZURÜCK ZU DEINEM WAHREN SELBST
BIST DU BEREIT DICH MIT DER KRAFT DEINES ATEMS ZU VERBINDEN? HAST DU LUST AUF INNERE EINKEHR UND NATÜRLICHER BEWUSSTSEINSERWEITERUNG? DU SEHNST DICH NACH EINEM ERFÜLLTEM LEBEN?
Du fühlst ein klares JA? – Breathwork is calling you!
WAS IST BREATHWORK?
Willkommen in einer Technik-freien Zone!
Hier triffst du eine lebendige und wirkungsvolle Variante der Trance-Atemmeditation, die von dem Holotropes Atmen™ nach Stanislav Grof oder Der verbundene Atem® von Dr. Ruediger Dahlke, inspiriert wurde. Das Besondere daran ist, dass Atmung, Energiearbeit und Musik miteinander verschmelzen, ohne einer bestimmten Technik oder Anleitung zu folgen.
Du betrittst einen geschützten Raum, in dem du sicher und geborgen die natürliche Kraft deines Atems erforschen kannst, um eine Verbindung mit Körper, Geist und Seele herzustellen und dich für Veränderung, Bewusstseinserweiterung und Selbstheilung zu öffnen.
WICHTIG: Hier geht es nicht darum, dich und deinen Atem zu etwas zu zwingen, sondern darum, dich mit deinen eigenen individuellen Atemrhythmus zu verbinden und zuzulassen, was dein System gerade als wichtig erachtet.
DEINE TRANSFORMATION?
Die Erfahrungen mit Breathwork sind so vielfältig. Jeder Atemzug, jeder Tag, jeder Mensch mit seinen Geschichten, Wünschen und Erfahrungen ist einzigartig.
In dem du deine alltägliche Atemweise änderst, verbindest du Körper, Geist und Seele miteinander. Gleichzeitig können durch bewusstes und tiefes Atmen, auf natürliche Weise, erweiternde Bewusstseinszustände erreicht werden, die es uns ermöglichen, alte Denk- und Verhaltensmuster und emotionale oder körperliche Blockaden zu erkennen und loszulassen, vergangene Erfahrungen zu verarbeiten, chronischen Stress zu entladen und den Verstand zu beruhigen. Auf diese Weise können sich Gefühle von Erleichterung, Vertrauen, Klarheit, Verwurzelung, Befreiung, Glückseligkeit, Einheit und Verbundenheit zum Leben einstellen.
„Die Atmung – ein unglaublich simpler, natürlicher und energetischer Zugang zu deinem wahren Selbst. Ohne dem Wirrwarr an Techniken, dem Verstehen oder zu Ende denken wollen – zurück zur Einfachheit des Atmens“.
Ich freue mich auf dein Aufblühen.
Alles Liebe, Ulrike
Breathwork Einzelsitzung
Hier geht es nur um dich! Es erwartet dich ein individueller Breathwork-Raum, direkt bei dir zu Hause, in Berlin oder online. Vor deiner Atemreise erfolgt ein ganzheitliches Energy-Reading. Wir nehmen uns 20 bis 30 Minuten Zeit, um über deine Absicht für die Reise und das Energy-Reading zu plaudern. Die Breathwork-Reise selbst dauert 60 bis 70 Minuten. Im Anschluss erhältst du Gelegenheit, deine Erlebnisse zu reflektieren und zu teilen, um sie tief in deinem System zu integrieren. Ggf. erhältst du im Nachhinein eine Audio zum Download, die dich im Alltag unterstützt, zur Verfügung gestellt. Es ist mir sehr wichtig, deine Reise auf individuelle und einzigartige Weise zu gestalten. Daher plane ausreichend Zeit ein. Die 1:1 Atemarbeit-Sitzung hat eine Dauer von 120 Minuten. Alle Details und Vorbereitungs-Inhalte erhältst du nach der Buchung.
150 € inkl. Mwst.
Gruppen Atmung
Gemeinsam sich in Magie des Atmens eintauchen
Lass dich nicht nur von deinem Atem, sondern auch von der Energie der Gruppen an Orte tragen, die von deinem Verstand wahrscheinlich niemals zu Ende gedacht und analysiert werden können. Gleichzeitig bekommst du die Möglichkeit mit anderen Menschen in den Erfahrungsaustausch zu gehen und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit zu erleben. Deine Energie und aktuellen Herausforderungen haben der Welt und deinen Mitmenschen so viele Geschenke zu bereiten. Um einen sicheren und geschützten Raum zu kreieren, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Ablauf
Ankommen, Platz finden, Wohlfühlen, in den Körper kommen, eine Intention setzen, Check-Inn, Breathwork-Session, Landen und Sharing-Runde.
Dates und Location
Am 21.09.2023, von 18:30-20:30, in Berlin, ElementYoga
25 € inkl. Mwst.
Breathwork für Paare
Du und dein Partner habt das Gefühl, euch in eurer Beziehung im Kreis zu drehen? Es gibt viele unausgesprochene Dinge zwischen euch? Eure Vergangenheit erschwert es euch, etwas Neues in eurer Beziehung zu erleben? Ihr habt bereits alles versucht und wisst nicht mehr weiter? Ihr seid jetzt an einem Punkt angelangt, an dem ihr euch eine Neuausrichtung, Veränderung und heilvolle Impulse wünscht? Eine gemeinsame Atemreise kann ein wirklicher Wendepunkt sein.
Diese Art der Atemarbeit richtet sich an Paare, die…
…bereit sind, die volle Verantwortung für die Qualität ihrer Partnerschaft zu übernehmen.
…echtes Interesse haben, bisherige Konzepte und Ideen über Liebe, Partnerschaft und Familie loszulassen, um etwas komplett Neues zu leben.
…ihre authentische Liebes-Beziehung vertiefen möchten.
Die Entscheidung für diese gemeinsame Erfahrung ist wichtig.
Was erwartet Euch?
Ein intimer und geschützter Raum, in dem Tabus gelöst werden. Jede Breathwork-Sitzung wird individuell auf eure Anliegen, Wünsche, Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen zugeschnitten. Vorab gibt es eine spezielle Meditation und ein PDF zur optimalen Vorbereitung. Eure Atemreise beginnt mit einem Ritual und einem Vorgespräch. Nach der Atemreise habt ihr Zeit und Raum, um eure Erfahrungen zu teilen. Gemeinsam werden wir besprechen, wie ihr die Integration und langfristige Transformation unterstützen könnt. Die Breathwork-Sitzung kann bei euch zu Hause, online, in Berlin oder in der dVilla in Nenzing/Vorarlberg stattfinden.
Bitte beachtet: Diese Einladung richtet sich an Männer, Frauen und Personen, die sich anderen Geschlechtern zuordnen, aller Altersgruppen. Alle Details besprechen wir nach der Buchung.
240 € inkl. Mwst
Wichtige Hinweise zur Teilnnahme an einer Gruppen-Sitzung
Ganz gleich, ob du schon Erfahrung mit Breathwork gemacht hast oder nicht. Breathwork ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet.
In den folgenden Fällen solltest du Rücksprache vor einer Teilnahme an einer Gruppensitzung mit mir halten:
- akute Psychose
- schwere und chronische Herz- und Kreislauferkrankungen oder Erkrankungen der Lunge
- Epilepsie
- Glaukom
- Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden
- bei Schwangerschaft
- akute Fieber – und Infektionserkrankungen
- frische Verletzung/ Operationswunde
(nehme bei Unsicherheiten Kontakt mit mir auf und halte Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder/und Therapeuten)
Danke für dein Mitwirken und Verständnis!
Disclaimer
Eine Breathwork-Session stellt keinen Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung oder Therapie durch einen qualifizierten Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker dar, sondern ergänzen und unterstützen diese. Grundvoraussetzung für die Teilnahme sind Offenheit für persönliches Wachstum und die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Eigenverantwortung. Du selbst bist aufgefordert, in eigener Verantwortung zu entscheiden, entscheiden inwieweit du die Erfahrungen und Ergebnisse aus der Breathwork umsetzen kannst oder möchtest. Meine persönliche Unterstützung ist kein Heilversprechen.
Kontakt
Bei Fragen oder weitere Anliegen, schreibe mir eine E-Mail an support@ulrikeoertel.de oder nutze das nachstehende Formular.
In Verbundenheit, Ulrike.