Conscious Breathwork
Übergebe deinem Atem die Führung und erlebe tiefe Bewusstseinsarbeit, Selbstermächtigung und innere Einkehr.
„Das Atmen – ein faszinierend einfacher, natürlicher und kraftvoller Zugang zu dir selbst. Ohne dem Wirrwarr an Techniken, Verstehen und dem zu Ende denken wollen – zurück zur Einfachheit des Atmens“.
Ulrike Oertel
Ganz gleich, ob du schon Erfahrung mit Breathwork gemacht hast oder nicht:
DEIN ATEM FÜHRT UND LEITET DICH. DEIN ATEM…
Verbindet dich in Konflikten und im größten Chaos deiner Gedanken, Muster, Ängste oder Zweifel mit deiner inneren Weisheit.
Bringt deine Energie auf natürliche Weise ins Fließen.
Bewirkt auf der Ebene deines Körpers, Nerven- und Energiesystems ein intensives Detoxing & einen Reset – Altes löst sich und Platz für Neues entsteht.
Aktiviert deine Selbstheilungskräfte.
Stellt einen natürlichen Kontakt zu deinen Emotionen, Gefühlen und vergangenen traumatischen Erlebnissen her, ohne dich darin zu verlieren.
Ermöglicht dir tiefe Bewusstseinsarbeit und außergewöhnliche Erleuchtungsmomente.
Ist das Tor zu deinen natürlichen Kraftquellen, deiner Verwurzelung und Verbundenheit zu allem Leben.
Du fühlst ein klares JA? – Breathwork is calling you!
Was ist Conscious Breathwork?
Willkommen in einer Technik-freien Zone!
Atemtechniken folgen häufig einem generellen Konzept oder bestimmten Anleitungen und können die Gefahr in sich bergen, deine individuellen Grenzen nicht zu berücksichtigen. Leistungsdenken und dem Erzwingen wollen von Effekten, kann dich davon abhalten, das zu entdecken, was natürlicherweise aus dir kommt.
Bei Conscious Breathwork geht es darum, ein gesundes, bewusstes Verhältnis zu deinem ganz individuellen Atem zu entwickeln, ohne dabei dich oder dein Atem zu irgendetwas zu zwingen.
Das Ziel ist, deinem Atem und intelligentes Körpersystem die Führung zu übergeben – wahrzunehmen, zu fühlen und deiner eigenen Natur und inneren Stimme zu lauschen. Fernab von richtig oder falsch, triffst du auf das, was wirklich wichtig ist.
Conscious Breathwork ist hervorragend geeignet für den aktuellen Zeitgeist des Kollektivs. Denn der Verstand (die Yang-Energie), hat noch zu viel Gewicht in unserer aller Leben.
Ein essentieller Bestandteil einer Breathwork-Session ist Musik – Musik, die dich dazu einlädt, mit deinem Atem zu spielen und zu experimentieren – deinen Rhythmus zu finden.
In einem geschützten Raum begleite ich dich auf deiner Atemreise und unterstütze dich in deinen Prozessen mit Energiearbeit und sensitiver Körperarbeit – sofern du es möchtest.
Wann ist Breathwork nicht geeignet?
Breathwork ist eine intensive Erfahrung und erfordert einen gesunden körperlichen, wie psychischen Zustand. In folgenden Fällen bitte ich dich vom ganzen Herzen, nicht an einer Breathwork-Session teilzunehmen (bei Unsicherheiten nehme bei Unsicherheiten nehme Kontakt mir mir auf und halte Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder/und Therapeuten):
- akute Psychose
- schwere und chronische Herz- und Kreislauferkrankungen oder Erkrankungen der Lunge
- Epilepsie
- Glaukom
- Erkrankungen, die aktuell mit Psychopharmaka medikamentiert werden
- bei Schwangerschaft
- akute Fieber – und Infektionserkrankungen
- frische Verletzung/ Operationswunde
Danke für dein Mitwirken und Verständnis!
Breathwork Einzelsitzung
Hier geht es nur um dich! Es erwartet dich ein individueller Breathwork-Raum, direkt bei dir zu Hause oder online. Vor jeder Breathwork-Einzelsitzung erfolgt ein ganzheitliches Energy-Reading und anschließendes Vorgespräch. In dem Vorgespräch teile ich mit dir die Impulse aus dem Energy-Reading und du hast die Gelegenheit zu teilen, was dir wichtig ist. Anschließend wirst du dich mit deiner persönlichen Absicht, deinem Körper und allem was gerade präsent ist, verbinden. Dann kann deine Breathwork-Reise auch schon losgehen.
Ablauf
Eine Einzelsitzung ist live und online über Zoom möglich. Nach deiner Buchung vereinbaren wir zeitnah einen Termin. Hier ist es essentiell, dass du dir wirklich einen Raum kreierst und Zeit für dich freischaufelst. Im Anschluss wirst du Zeit und Raum haben, deine Erfahrungen und Erlebnisse zu teilen. Gemeinsam finden wir heraus, was dir bei der Integration und nachhaltigen Transformation dienlich ist. Ggf. erhältst du im Nachhinein eine Audio zum Download, die dich im Alltag unterstützt, zur Verfügung gestellt.
150 € inkl. Mwst.
Live Atmung
Gemeinsam sich der Magie des Atmens widmen
Diese Reise ist eine außergewöhnliche Komposition, die Conscious Breathwork, moderne Energiearbeit und spezielle Musik-Frequenzen miteinander vereint. Lass dich nicht nur von deinem Atem, sondern auch von der Energie der Gruppen an Orte tragen, die von deinem Verstand wahrscheinlich niemals zu Ende gedacht und analysiert werden können.
Ablauf
Ankommen, Platz finden, Wohlfühlen, in den Körper kommen, eine Intention und Matrix setzen, Sharing-Runde, Breathwork-Session, Landen und Sharing-Runde.
Dates und Location
Ab Juni 2023. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt
33 € inkl. Mwst.
Online Breathwork-Circle
Eine Online-Session ermöglicht dir eine andere Art der Intimität und Hingabe. So kannst du in Breathwork rein schnuppern, ohne deinen geschützten Space zu verlassen. Gleichzeitig bekommst du die Möglichkeit mit anderen Menschen in den Erfahrungsaustausch zu gehen und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit zu erleben. Denn deine Energie und aktuellen Herausforderungen haben der Welt und deinen Mitmenschen so viele Geschenke zu bereiten.
*Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
Folgende Sonntags-Termine stehen zur Auswahl:
- 11. Juni 2023 von 10:00 bis 12:00
- 25. Juni 2023 von 10:00 bis 12:00
Folgende Dienstags-Termine stehen zur Auswahl:
- 30. Mai 2023 von 19:30 bis 21:30
- 13. Juni 2023 von 19:30 bis 21:30
Ablauf
Ankommen, Wohlfühlen, in den Körper kommen, eine Intention und Matrix setzen, Sharing-Runde, kurze Pause, Breathwork-Session und Sharing-Runde. Nach deiner Buchung erhältst du weitere Informationen und den Zoom-Link.
23 € inkl. Mwst
Kontakt
Bei Fragen oder weitere Anliegen, schreibe mir eine E-Mail an support@ulrikeoertel.de oder nutze das nachstehende Formular.
In Verbundenheit, Ulrike.
Disclaimer
Eine Breathwork-Session stellt keinen Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung oder Therapie durch einen qualifizierten Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker dar, sondern ergänzen und unterstützen diese. Grundvoraussetzung für die Teilnahme sind Offenheit für persönliches Wachstum und die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Eigenverantwortung. Es ist zudem eine stabile körperliche und geistige Verfassung Voraussetzung. Du selbst bist aufgefordert, in eigener Verantwortung zu entscheiden, entscheiden inwieweit du die Erfahrungen und Ergebnisse aus der Breathwork umsetzen kannst oder möchtest. Meine persönliche Unterstützung ist kein Heilversprechen.